Notas detalladas sobre pausas activas lúdicas
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Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio
Aumento de la productividad: Descansar brevemente beneficios de las pausas activas y mover el cuerpo contribuye a apoyar la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempeño en las tareas laborales.
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Dada la realidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta postura sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales positivos en el cuerpo, alejándonos de una vida sedentaria. Promociona los hábitos saludables
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